Как правильно сделать сауну в ванной многоквартирного дома

Разновидности домашних мини-саун

Производитель компактных парных выпускают разнообразные модели, различающиеся по дизайну, способу нагрева, температурному режиму и форме. Все эти мини-бани можно приобрести в готовом виде и установить в наиболее удобном месте. Второй вариант – сделать парную своими руками.

Компактный вариант для 1-2 человек ФОТО: old.intelligenthumanity.com

Классическая финская мини-сауна из хвойных пород дерева

Сборная щитовая мини-сауна с отделкой из хвойных пород предлагается в разобранном виде, собрать её дома не составит никакого труда. Стенки скрепляются саморезами в отмеченных местах, в комплект входит удобная инструкция с пошаговым описанием сборки. При необходимости, её можно всегда разобрать и перевезти в другое место.

К сожалению, производители выпускают лишь ограниченное число моделей и только стандартных размеров, поэтому такой вариант подойдёт не для всех квартир или частных домов.

Финская мини-сауна внешне выглядит как небольшая кабинка или компактная душевая с лежанками или скамьями. Парная нагревается при помощи печки-каменки. Установка дополнительной вентсистемы и подведения труб для слива воды не требуется, поскольку в ней используется сухой пар.

Для просторной комнаты можно выбрать вариант побольше и наслаждаться паром вместе с друзьями ФОТО: pinterest.co.ukВнутри парной установлена печка-каменка ФОТО: yandex.by

Компактный вариант можно установить даже в небольшой квартире ФОТО: novamett.ru

Статья по теме:

Фитобочка

Чаще всего фитобочка изготовлена из хвойных пород дерева, а также из можжевельника. Это идеальный вариант для одного человека. Даже в малогабаритной квартире всегда найдётся местечко для размещения. Внешне она напоминает небольшой бочонок, внутри которого на скамеечке сидит человек, его голова остаётся снаружи. Парная укомплектована пультом управления и термометром для контроля температурного режима.

Несмотря на то, что фитобочка работает от сети, электроэнергии она потребляет немного. В любой момент конструкцию можно разобрать, поставить на хранение в подвал или перевезти в другое место. По своим полезным свойствам она не уступает аналогичным моделям мини-саун.

ФОТО: z.sibkedr.ruФОТО: felomen.ruФОТО: z.sibkedr.ru

Инфракрасная кабинка

Польза от такой мини-сауны намного выше, чем от обычной. Благодаря инфракрасному излучению тело прогревается на 4 см, поэтому парная максимально полезна для проведения оздоровительных процедур. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему минимальна, так как температура внутри кабинки не превышает 60ºС.

С другой стороны, в камере повышается потоотделение, которое способствует выведению шлаков и токсинов. А также инфракрасная мини-сауна полезна при воспалительных процессах и рекомендована для снижения веса.

ФОТО: dvorik5.ruФОТО: ksd27.ruФОТО: saunaljux.ru

Статья по теме:

Портативная тканевая мини-сауна

Складная мини-сауна изготовлена из специальной многослойной материи, она немного весит, продаётся в удобной упаковке и работает от обычной сети. Из минусов конструкции следует отметить, что ткань пропускает тепло, поэтому расходы на потребление электроэнергии увеличиваются.

В разложенном виде сауна выглядит как обычная палатка на каркасе, внутри которой стоит парогенератор. Банные процедуры начинаются, когда человек сядет и застегнёт молнии на ткани. Установить такую мини-сауну можно даже в малогабаритной квартире.

ФОТО: belberg.deФОТО: krovati-i-divany.ru

Общие сведения

Рассмотрим виды саун для квартиры

Разновидности мини-саун для городских квартир

Сауна в квартирах должна быть не полноразмерной, а миниатюрной. Об особенностях самых популярных четырех видов мини-саун мы кратко рассказываем, и при этом важен факт, что эту маленькую сауну можно купить даже в готовом виде.

С обогревателем электрического типа

Возведение сауны в квартире выливается обычно в переоборудование санитарного узла, так как при этом важна модернизация коммуникация. Следовательно, такое мероприятие будет сопровождаться сбором документов разрешительного типа. Но монтаж можно сильно упрощать, выполняя подключением посредством гибкого шланга. В таком случае беготни по нужным инстанциям можно избегать, и вся ответственность в таком случае ляжет на компанию-изготовителя.

Фитобочка

Если не хватает свободного места является отличной альтернативой классическим вариантам будет компактная фитобочка. Такую маленькую сауну в ванной комнате можно поставить в любом свободном углу. Площадь, которая ею занимаема, составляет примерно 1 м2. По высоте она не больше человеческого роста, и мощность применяемого в ней нагревательного прибора составляет примерно 2 кВт. К самым популярным моделям относятся бочки, которые сделали из кедра и оснащены своим паровым генератором. Хотя такая мини-сауна является весьма простой и компактной в эксплуатации, а ее монтаж следует поручить компании-изготовителю. Фитобочка легко управляется посредством особенного пульта, и в определенных моделях есть особые устройства, за счет которых процедура станет еще приятней, к примеру, распрыскиватель для ароматного бальзама.

Сауна портативного типа

Сауну такого типа делают из каркаса, который обтянут тканью. Принцип действия схож с фитобочкой, а голова при нахождении в ней вне зоны тепла, причем такое устройство недорогое, имеет малую массу и отличается компактностью. Главное достоинство портативной сауны простое в применение, и единственное, что требуется для работы – розетка.

Инфракрасная сауна

По опыту можно сказать, что эта разновидность сауны – оптимальное решение при внутриквартирном применении, и она, как и важная парилка, может выводить из организма шлаки и лишнюю жидкость, а еще может активизировать функционирование человеческих органов.

Сауна финского типа

Если площади в квартире хватает, можно вполне подумать про обустройство финской сауны. Даже за 1 сеанс она может принять пару-тройку человек, и пар в ней сухой, греется она до +100 градусов. Такой момент – основное отличие от саун, перечисленных выше.

Турецкая парная

Подбор места – кладовка, ванная или балкон

Сауна в квартире своими руками должна быть оформлена правильно, и первое, с чего следует начать – это подбор места и разработка проекта. В роли места ее размещения можно рассматривать такие варианты:

• Объединение коридора и санитарного узла, который ведет на кухню. Сюда можно еще присоединить даже ванную комнату.
• Балкон или кладовая в том случае, когда сауна будет иметь инфракрасный обогрев. Кстати, сауна на балконе красива тем, что она не будет сокращать жилую площадь квартиры.

Естественно, что размер сауны будет зависеть от числа человек

Производя соответствующие расчеты, на каждого человека важно отнести не меньше 2 квадратом пространства. Высота потолка в помещении должна быть от 2 и больше метров. Если решено не покупать готовую миниатюрную сауну, а обустраивать ее своими руками, то можно оставлять тот, который есть

Если решено не покупать готовую миниатюрную сауну, а обустраивать ее своими руками, то можно оставлять тот, который есть

Прекрасным вариантом будет кафельная плиточка, и помещение под сауну должно быть не менее 1.8*2 метра. Это дает без труда разместить лежанку, и такая сауна станет практичным, а еще удобным решением для квартиры

Если решено не покупать готовую миниатюрную сауну, а обустраивать ее своими руками, то можно оставлять тот, который есть. Прекрасным вариантом будет кафельная плиточка, и помещение под сауну должно быть не менее 1.8*2 метра. Это дает без труда разместить лежанку, и такая сауна станет практичным, а еще удобным решением для квартиры.

Выбор помещения

По данным статистики пользователи чаще всего размещают миниатюрные кабинки саун в следующих комнатах квартиры:

• ванная – самое удачное решение, но необходима площадь более 3 м³;
• кладовая – для ополаскивания придется бежать в санузел;
• балкон/лоджия – самый дорогой и неудобный вариант.

В принципе, для сауны не нужно протягивать линии ХВС, ГВС, канализации. Однако сразу при выходе из кабинки остро встает проблема смывания пота, и дальнейшей помывки. Поэтому санузел является идеальным вариантом для установки кабинки промышленного производства или при ее изготовлении собственными силами.

В кладовую душевая кабинка обычно не помещается вместе с сауной. Идти через всю или какую то часть квартиры потным и голым дискомфортно, и крайне негигиенично.

То же самое справедливо для лоджии/балкона. Причем, в этом случае придется тянуть туда силовой кабель.

Помещение балкона не отапливается, зимой при использовании парилки на окнах однозначно будет конденсироваться и замерзать влага. Поэтому баня в ванной изначально является самым недорогим, удобным и рациональным вариантом.

Однако размеры санузла не всегда позволяют заложить ее в проект именно в этом помещении. Используются два оставшихся варианта, хотя они не комфорты.

Допустимая нагрузка на балконную плиту в панельном/кирпичном здании составляет 200 кг/м². Для лоджии этот показатель, еще выше. Поэтому с точки зрения разрешенных нагрузок поставить или соорудить парилку здесь можно, вполне официально.

Электрическая печь имеет мощность 3 – 5 кВт, что вполне соизмеримо с электроплитой и, даже мощными кипятильниками, обогревателями, ТЭНами водонагревателей. При умеренном расходе воды – только для поддачи пара при выплескивании на камни, никаких штрафных санкций не последует. Но, только при условии, что на балкон не выносится душевая кабинка, а пространство надежно изолировано от нижней, верхней лоджии.

Существует практика ополаскивания в купелях, стоящих на балконах возле мини-саун. Но здесь нужно рассчитать нагрузки, и определиться, не слишком ли «колхозно» будет выглядеть гостиная с протянутым через нее шлангом для наполнения и слива воды.

Изготовление маленькой сауны своими руками

Многие считают, что если стандартная сауна в маленькой ванной не помещается, то от этой идеи нужно вообще отказаться. Но это заблуждение, поскольку парилку можно смастерить самостоятельно и изготовить её в встроенном варианте. Это позволит существенно экономить место и по стоимость будет значительно дешевле. Созданная парилка в ванной своими руками, зачастую имеет деревянный каркас и пристраивается в плотную к стене. На стены укладывается и закрепляется специальный утеплитель из минеральной ваты, который имеет с одной из сторон алюминиевую подложку.

Особое внимание стоит уделить месту размещения нагревательных элементов и потолку. Созданная сауна своими руками в ванной должна иметь усиленное утепление в этих местах, поскольку они наиболее подвержены воздействию температуры и влаге. Если вы хотите создать парилку для влажного микроклимата, то используемую минеральную вату нужно дополнительно защитить слоем специальной плёнки с алюминиевым напылением, которая не пропустит влагу к утеплителю и обеспечит дополнительную сохранность тепла

Если вы хотите создать парилку для влажного микроклимата, то используемую минеральную вату нужно дополнительно защитить слоем специальной плёнки с алюминиевым напылением, которая не пропустит влагу к утеплителю и обеспечит дополнительную сохранность тепла.

При наличии нужного инструмента и рабочего материала, баня своими руками в ванной может быть построена всего за несколько дней. Если вам пришлось прокладывать электропроводку во внутренней части парилки, то обязательно обеспечьте защиту кабеля от температуры и влаги, а так же используйте специальные светильники с герметичными плафонами.

Ванна с сауной может иметь абсолютно любой дизайн. Наружные стены парилки можно зашивать древесиной или гипсокартоном, при условии надёжного и качественного обеспечения уровня теплоизоляции. Так же допускается вариант облицовки керамической плиткой или декоративными панелями ПВХ, что сделает дизайн ванной комнаты с сауной более изысканным. Интерьер ванной с сауной, при правильной планировке помещения и достаточном пространстве всегда смотрится солидно.

Источники

https://stroitelniportal.ru/oborudovanie-i-aksessuary/kakuyu-saunu-mozhno-obustroit-v-kvartire/
https://dizain-vannoy.ru/dizajn-vannoj-komnaty/sauna-v-vannoj-komnate.html
https://o-vannoy.ru/remont/sauna-v-kvartire/

Монтаж пола, стен и потолка

Строительство сауны на балконе

Своими руками делать пол сауны из досок не стоит. Если все же такое решение принято, дощатую поверхность не следует обрабатывать лаком. Домашняя баня может быть облицована кафельной плиткой, ее укладывают на начальной стадии строительства. За таким покрытием намного легче ухаживать с санитарно-гигиенической точки зрения.

• Обвязку каркасными брусками нужно делать пятиуровневой. Для этого на фольге мелом рисуется 5 горизонтальных линий. Первая черта должна быть от пола на расстоянии 0,03 м, вторая – на 0,6 м, третья – на 1 м. Пятая линия рисуется от потолка на расстоянии 0,05 м, четвертая – посередине между 3-ей и 5-ой чертой.
• Отверстия для скрепления каркаса проделываются по линиям сквозь утеплитель. Точки крепежа должны находиться друг от друга на расстоянии 60 см. Каркас скрепляется деревянными нагелями или дюбелями из капрона.
• Элементы обвязки фиксируются саморезами, которые ввинчиваются в бруски по центральной черте. Так как на завершающем этапе лавки прикрепляются к средним брускам, они должны быть толще других обвязочных досок.
• Стойки крепятся к полу с помощью капроновых дюбелей, которые вставляются в два предварительно просверленных отверстия. Кроме того, в конец стойки вбиваются два гвоздя с откушенными шляпками длиной в 12 см. Чтобы стойки были вертикальными, контроль проводится отвесом или уровнем.
• Готовый каркас квартирной бани должен в себя включать конструкцию дверного проема. Для этого изготавливают две дополнительные стойки, к которым шурупами будет крепиться дверная коробка. Чтобы дверное полотно не мешало проведению последующих работ, его нужно снять.

Каркас потолка строят из досок, которые кладут плашмя сверху на стоечные торцы. Это должны быть широкие легкие доски, которые укладывают параллельно друг другу и боковым стенам.

Делаем паровую сауну своими руками

Для строительства сауны в ванной вам потребуется 1,5-2 м ² свободной угловой площади, деревянные брусья и вагонка, электрическая печь или ИК обогреватель, электрический кабель, крепежный материал.

В первую очередь, еще до сборки каркаса, необходимо провести отдельную линию электрокоммуникаций, точнее, две линии: одна предназначена для питания печки, вторая – для устройства освещения. Все провода лучше располагать с наружной стороны конструкции, в специально изолированном рукаве.

Проследите, чтобы провода были новыми, ровными, без скруток и перегибов – это залог безопасности. Мощность ИК обогревателя – 1,5-2 кВт, электрических печей – от 3 кВт.

Стоимость электрических печей для домашней сауны напрямую зависит от мощности. Например, модели с мощностью 6-9 кВт можно приобрести за 9-10 тыс. рублей – для использования на площади 1,5-2 м² этого вполне достаточно

Яркого освещения не требуется, так как отдых и расслабление подразумевают спокойный, мягкий свет. Для небольшой площади подойдет один встроенный светильник 40-60 Ватт.

Кроме того, заранее позаботьтесь о вентиляции. Вытяжку рекомендуют врезать в стену, противоположную той, у которой находится печь.

Отверстие в потолке на противоположной стороне также подойдет.

Первое, что нужно соорудить – крепкий каркас, составляющий основу всей конструкции. Внешне каркас и по форме, и по размеру напоминает угловой шкаф

Понадобятся толстые брусья-опоры размером 50 х 50 мм, одни из которых устанавливают вертикально, другие – горизонтально (для связки и фиксации). Соседние опоры соединяют 3-4 поперечными деталями.

Для потолочного периметра вместо брусьев применяют доски. Дверную коробку также собирают из брусьев, в верхней части оставляя место для вагонки. Для отделки пола используют или лиственную древесину, или керамику (как во всем помещении).

Следующий этап – теплоизоляция кабинки. Один из практичных и недорогих вариантов – рулоны или маты универсальной минваты для внутренних работ, не менее 50 мм толщиной

Пенопласт или пенополистирол в качестве утеплителя для домашней сауны не используют, так как при нагревании возможно выделение летучих компонентов, вредных для здоровья.

Чтобы теплоизоляция была более качественной, на слой минеральной ваты сверху прикрепляют алюминиевую фольгу. Тонкие листы фольги крепят к брусьям при помощи строительного степлера

Стены и потолок, облицованные утеплителем, покрывают обрешеткой из тонких брусьев 20х40 мм. Обрешетка будет служить основой для финишной отделки вагонкой.

Хвойные породы деревьев для сауны не подходят, поэтому лучше использовать осину или липу, которая к тому же сильно не нагревается и идеальна для сооружения скамеечек

После облицовки внешней и внутренней части можно приступать к оборудованию двери.

Периметр двери изготавливают из того же материала, что и стены, центральную часть можно декорировать ударопрочным стеклом – прозрачным, матовым или с пескоструйным рисунком

По окончании строительных работ переходят к изготовлению лавочек, которые располагают вдоль одной стены по типу лесенки. Для маленькой кабинки достаточно двух лавочек.

Лучшим материалом для скамеек признана липа – она имеет свежий светло-желтый оттенок, хорошо поддается обработке, не сильно нагревается при повышенной температуре воздуха

Обратите внимание на расположение крепежа – все саморезы и болты должны крепиться с нижней стороны, так как металл при нагревании способен вызвать ожог. Высоту фиксирования полочек или скамеек выбирают, исходя из размеров кабинки и собственного удобства, однако верхнюю полочку обычно монтируют на высоте 1 м 10 см. Высоту фиксирования полочек или скамеек выбирают, исходя из размеров кабинки и собственного удобства, однако верхнюю полочку обычно монтируют на высоте 1 м 10 см

Высоту фиксирования полочек или скамеек выбирают, исходя из размеров кабинки и собственного удобства, однако верхнюю полочку обычно монтируют на высоте 1 м 10 см

Электрическую печь в целях безопасности ограждают деревянной решеткой.

Как видите, небольшая сауна в виде кабинки занимает совсем мало места и отлично дополняет интерьер ванной комнаты в городской квартире

Если у вас дома до сих пор нет компактной и удобной сауны – самое время позаботиться о ее приобретении, а если достаточно умений и опыта – то и о самостоятельном строительстве.

Каркас и отделка

Конструкционным материалом традиционной бани является бревно. Однако в зимнее время в классическую дровяную печь нужно заложить пару лишних топок, чтобы вначале прогреть массивные ограждающие конструкции, являющиеся на морозе фактически глыбами льда, а уж затем выйти в режим пара.

Для домашней сауны это не критично, то бревно занимает огромное количество полезного пространства, и так не большого санузла. Поэтому для отделки используется имитация бревна – блок хаус, а сама конструкция сооружается по каркасной технологии. Стены, потолок, пол отсекаются от теплого воздуха отражающим и обычным утеплителем, чтобы сэкономить деньги и время.

Рулонная теплоизоляция имеет наружный слой из фольги, обладающий паронепроницаемыми свойствами. Поэтому влажный воздух не может проникнуть к элементам силового каркаса, увеличивается общий ресурс парилки. Дополнительно брус, доска и вагонка обрабатываются антисептиком и антипиреном. Первый состав защищает древесину от гниения, второй препятствует возгоранию.

Наружные фасады и внутренние стены заводских мини саун отделываются с учетом классического дизайна интерьера:

• стеклянная дверь, легко интегрирующаяся в стены с кафельной плиткой;
• вагонка из можжевельника (торцевой спил), хемлока, абаша, канадского/сибирского кедра, липы и ольхи.

Древесина указанных пород имеет высокую декоративную ценность и, что не менее важно, обладает низкой теплопроводностью. То есть прикасаться к облицовке, и сидеть на полке, отделанным этими материалами, комфортно, даже при экстремально высокой температуре внутри помещения

Кабинка с душем обычно изготавливается из прозрачного, тонированного или матированного стекла. Полы в маленьком помещении изготавливаются из строганной доски для разряженной укладки со щелями или шпунта для монтажа встык без зазоров.

Покупка готовых кабинок парилок обеспечивает ряд преимуществ. Прежде всего, это высокое качество сборки, применение редких, драгоценных пород древесины, скрытных элементов крепежа.

При самостоятельном изготовлении мини сауны на рынке стройматериалов может банально не оказаться вагонки нужных пород древесины. В процессе раскроя, сборки пользователь допускает ошибки, которые обходятся неоправданно дорого по деньгам или снижают эстетику восприятия композиции в целом.

Шаг

Метод 1 из 2: подготовка комнаты

Шаг 1. Увеличьте досягаемость вашего водонагревателя

Чтобы увеличить количество горячей воды, доступной для вашей сауны, временно увеличьте верхний диапазон водонагревателя примерно до 60 градусов Цельсия.

Шаг 2. Выбираем ванную

Вам следует выбрать самую маленькую ванную комнату в доме, потому что в ней будет легче сохранять тепло и пар, чем в большой комнате.

Шаг 3. Уберите комнату

Осмотревшись и обнаружив грязную одежду или грязную стойку в ванной, вы мгновенно испортите любое мероприятие по релаксации. Вытрите все поверхности в ванной и уберите из комнаты беспорядок или грязную одежду и полотенца.

Шаг 4. Уменьшите свет в ванной и зажгите свечи

Вы можете создать расслабляющую атмосферу, как в сауне или спа, убрав слишком много света и добавив успокаивающий аромат ванили, лаванды или лимонных свечей.

• Другие успокаивающие ароматы ароматерапии включают розовую герань, ромашку и лангон клери (мускатный шалфей).
• Если вы не хотите иметь дело со свечами, ароматерапевтические масла можно поместить в ванну или диффузор. Эфирные масла с различными ароматами, включая жасмин, розу и сандал, широко доступны на рынке.

Шаг 5. Закройте двери и окна ванной

Чтобы сохранить как можно больше пара в ванной, вам также следует заделать все трещины и закрыть дверцу бельевого шкафа, если таковая имеется.

Шаг 6. Накройте протекающую часть полотенцем

Положите на нижнюю часть дверцы тяжелый толстый рулон полотенца

• Если в ванной есть шкаф, также положите рулон полотенец вдоль нижней части двери.
• Чем больше утеплитель, тем лучше вы сможете имитировать атмосферу сауны.

Затем полотенцем прикрывайте воздух вокруг окна.

Метод 2 из 2: позанимайтесь сауной

Шаг 1. Примите душ перед тем, как начать сауну

Хорошая идея — начать с чистого тела, чтобы получить больше удовольствия от сауны.

• Принятие ванны удалит все слои масла с поверхности кожи, что может замедлить процесс потоотделения.
• Мытье тела также удалит любой макияж или продукты, которые могут стекать с вашего лица и глаз во время сауны, вызывая раздражение.

Шаг 2. Снимите украшения и очки или контактные линзы

Отказ от этих вещей поможет вам еще больше расслабиться.

• Украшения могут нагреваться до такой степени, что их будет неудобно носить в сауне.
• Туман может покрывать очки, делая их бесполезными, когда вы наслаждаетесь сауной.

Шаг 3. Закройте или заглушите слив из ванны и включите горячую воду

Теперь вы готовы окунуться в сауну дома.

• Поверните ручку горячей воды как можно выше.
• Вы можете открыть нижний кран или использовать душ, чтобы наполнить ванну.
• Если вы используете ароматические масла, можно добавить в ванну несколько капель. Аромат разнесется по комнате.
• Оставьте занавеску или дверь душа открытыми, чтобы горячий воздух и пар заполнили комнату.

Шаг 4. Выключите воду через 15 минут или когда ванна наполовину заполнена

Если горячая вода закончится преждевременно, выключите воду. Вы не хотите разбавлять образующийся пар более холодной водой.

Шаг 5. Сядьте рядом с ванной и наслаждайтесь паром, наполнившим комнату

Вы можете слегка откинуться назад, чтобы вдохнуть пар, который может выходить из воды в наполненной ванне.

• Это идеальное время, чтобы закрыть глаза и очистить разум.
• Традиция финской сауны способствует оздоровлению и расслаблению, поэтому постарайтесь воспользоваться этим временем, чтобы снизить уровень стресса.

Шаг 6. Продолжите сауну при помощи теплого или холодного душа

Это постепенно снизит температуру вашего тела. Он также соответствует тому, как люди обычно делают в сауне на этапе охлаждения, либо в бассейне с холодной водой, либо в душе.

Из чего сделать пол, дверь и каменку?

В сауне наиболее удачным будет бетонный плавающий пол на слое утеплителя из экструдированного пенополистерола. На бетонную стяжку пола укладывают керамическую плитку. Пол сауны в проходах необходимо закрыть специальными съемными деревянными решетками. Подобная конструкция устойчива к воздействию воды и повышает удобство уборки в сауне. Для большего удобства рекомендуется установить в полу трап – приемную решетку с сифоном для слива воды в канализацию.

Двери в сауну, как правило, изготавливаются из дерева. Но в продаже можно также встретить и двери для бани из закаленного стекла. Исходя из соображений безопасности на дверях в сауну не должно быть установлено никаких запоров, а только фиксаторы, кроме того дверь должна открываться строго наружу. Для того чтобы ручки на дверях не обжигали руки, их также изготавливают из дерева. Как правило, высота дверей обычно равняется 180-190 см. Ширина в этом случае может быть любой, но не менее 60 см.

Скамейки и полки в сауне также делаются деревянными, но из пород, не содержащих смолы – липы, осины или экзотических пород которые имеются в продаже. Ширина скамеек и полок должна находиться в пределах 31 – 55 см. Полки и скамейки располагаются по высоте в два яруса.

Расстояние по вертикали между первым ярусом и полом должно составлять примерно 40 см. Между верхней полкой и потолком расстояние должно составлять 120 см. Верхняя полка по ширине не должна быть менее 50 см. Для изготовления скамеек и полок рекомендуется использовать рейки, оставляя между ними промежуток около 0,5-1 см, это необходимо для свободной циркуляции воздуха.

Наиболее простым вариантом нагрева сауны является электрическая печь-каменка. Подобную печь без каких-либо проблем можно легко подключить к обычной однофазной электросети в доме или квартире. Мощность печи прямо пропорциональна размерам сауны. Она выбирается согласно расчету 1-1,5кВт на 1м2 площади сауны. Для мини-сауны габаритами 2×2м вполне хватит электрокаменки мощностью не более 6кВт. Мощность печи можно считать оптимальной в том случае, когда она в состоянии нагреть в течение получаса воздух до 80оС.

Как правило, электропечь для сауны необходимо оснастить термостатом, который позволит автоматически поддерживать в сауне необходимую температуру. Располагают печь в сауне на стене или на полу, в обязательном порядке возле двери. Это делается из соображений того, что холодный воздух, который проходит через двери, захватывается горячим идущим от печи, благодаря чему холодный смешивается и быстро прогревается.

Благодаря печи-каменке в сауне можно создать два вида микроклимата – мокрую либо сухую сауну. Для того чтобы в сауне создать паровой микроклимат необходимо будет приобрести генератор пара для сауны. Его необходимо смонтировать снаружи и требует непосредственного подключения к водопроводу. Вода подается в генератор, где доводится до кипения, пока не превратится в горячий пар, подаваемый через трубу в сауну. Наконечник трубы должен быть расположен в сауне под полками.

В обязательном порядке в сауну необходимо оборудовать вентиляцией. В стене сауны, а именно внизу у самого пола, делают приточное отверстие для воздуха. Оно должно располагаться под печкой-каменкой либо рядом с ней. Площадь отверстия составляет примерно 125см2. Выходное вентиляционное отверстие располагается вверху в стене или потолке. Оно должно располагаться как можно дальше от приточного отверстия и от дверей. Его площадь должна быть примерно в два раза больше приточного и составлять примерно 250 см2 .

Экономные домовладельцы для того чтобы использовать тепло сауны на обогрев дома обустраивают эконом канал, который служит для того чтобы принудительно подавать воздух из ванной в соседнее помещение, например холл или коридор. При помощи вентилятора воздух засасывается в эконом канал из верхней части ванной и далее по трубе подается вниз, после чего в соседнем помещении выпускается на уровне пола.

Что делать, если мощность проводки не была рассчитана

Определенные эксплуатационные ограничения сауны в квартире могут возникать из-за недостаточно мощной проводки. Проблема может осложняться при наличии в квартире электроплиты мощностью, превышающей 3 кВт. В подобных случаях приходится прибегать к небольшой реконструкции проводки, а печь для сауны приобретать мощностью, не превышающей 2 кВт. Однако это чревато тем, что температура внутри сауны станет набираться чересчур долго. Кроме того, потребуется качественная теплоизоляция.

Устанавливая сауну в квартире, целесообразно проложить к ней индивидуальный силовой кабель и подключить его непосредственно в щитке.

Важные требования к проводке предъявляются и внутри сауны. Так, метод проводки должен быть закрытым. Что касается кабеля, то он должен являться термостойким. Конструкция сауны должна быть заземлена, а на линии должен быть установлен УЗО.

Вы должны понимать, что если в вашем доме установлена 4-киловаттная электроплита, то чрезмерную нагрузку на сеть создавать она не будет. Однако одновременно с ней каменку сауны включать не рекомендуется.

Чем баня отличается от сауны: микроклимат и обустройство

Сауна и баня имеют общее назначение — поддержание красоты тела и укрепление здоровья. Несмотря на это между ними существует большое количество различий, например, температурный режим.

Сауна характеризуется высокими температурами (до 140°С) и низким уровнем влажности — от 5 до 15%. Такие условия рассчитаны на людей с крепким здоровьем. Классическую баню в квартире организовать практически невозможно из-за многих ограничений. Стандартно уровень влажности в ней достигает 70% при температуре около 90°С. Такие условия поддерживаются благодаря специальным печам, большинство из которых нельзя использовать в квартире. Если снизить температуру до 60°С, то количество влаги в воздухе снизится до 40-50%.

Различия в обустройстве:

Критерий	Баня	Сауна
Нагревательное оборудование	Крупногабаритные печи на твердом топливе	Легкие камины открытого типа с засыпкой камня, электрическое оборудование
Бассейн	Не обязателен	Обязательна установка душевой кабины или наличие ванны для водных процедур
Строительные материалы	Исключительно натуральные материалы	Натуральное дерево, искусственные материалы
Функциональные зоны	В одном помещении можно принимать горячие и водные процедуры, использовать веник	В помещении парилки нельзя мыться, не допускается использование веника, его заменяют ароматными добавками и натуральными маслами

Полезный совет! Из-за климатических условий сауны веник становится жестким и малоэффективным. При желании его можно применить, покинув помещение парилки.

Сауна в квартире в ванной комнате: плюсы и минусы

Обустройство домашней сауны в квартире избавляет от необходимости посещать специализированные салоны красоты и СПА-центры, экономит время и деньги. Горячие процедуры в парной обеспечивают полное расслабление тела, восстанавливают силы после тяжелого рабочего дня. Все это возможно при условии, что квартира располагает достаточным количеством свободной площади.

Для обустройства сауны в квартире потребуется выполнить перепланировку ванной комнаты

Конструкция сауны-кабинки, независимо от габаритов, должна быть герметичной. В небольших помещениях устанавливаются модели компактных размеров. Если площадь комнаты достаточно велика, можно обустроить двух- или трехместную кабинку.

Обратите внимание! Присутствие посадочных мест обязательно. В больших саунах предпочтительнее всего обустраивать полок. Для маленькой кабинки подойдет компактное сиденье

Для маленькой кабинки подойдет компактное сиденье.

Преимущества использования сауны в квартире в ванной комнате

Принимая решение соорудить компактную баню в квартире своими руками, нельзя забывать о преимуществах домашней парилки.

Этот список внушителен:

• возможность посещать баню в любое удобное время, не покидая стен собственного дома;
• для подготовки и разогрева конструкции требуется минимальное количество времени, в отличие от стандартных банных помещений, где растопка занимает несколько часов;
• минимальные траты энергоресурсов;
• строительство сауны в ванной комнате обходится дешевле, чем в любом другом помещении;
• нет необходимости в прокладке дополнительного водопровода и канализации. Кабинка подключается к уже имеющимся системам внутри помещения;

Если позволяет место, можно установить парную с лежачими местами

• возможность восстановить силы и улучшить здоровье (выведение шлаков, укрепление сердечно-сосудистой систем, иммунитета, сохранение молодости и красоты, снижение стресса, регулирование веса, лечение различных заболеваний);
• исключается вероятность получить переохлаждение и заработать простуду при переходе из бани в дом через улицу.

Некоторые модели готовых саун для дома дополнительно оснащены гидромассажем, встроенным душем, что существенно расширяет функционал кабинок и увеличивает комфорт эксплуатации.

Какими недостатками сопровождается установка сауны для квартиры

Обустройство парилки и последующая эксплуатация сопровождаются некоторыми недостатками

С этими нюансами важно ознакомиться до того как приступать к строительству или отправляться в магазин, чтобы купить готовый вариант конструкции

Основные минусы домашних парилок:

• ванну придется заменить душевой кабинкой, иначе просто не хватит места;
• в помещении ванной комнаты процесс обустройства бани в настоящем понимании этого слова крайне сложен. Простейшим и самым доступным вариантом является инфракрасная, тканевая сауна, фитобочка;
• существуют жесткие ограничения в размерах. Стандартные ванные комнаты не позволяют устанавливать вместительные модели с оптимальными габаритами, а компактные кабинки очень тесные, что создает неудобства;

В некоторых случаях для установки сауны в квартире может потребоваться получение разрешения

• обустройство душа или установка кабины вместо ванны требует дополнительных затрат и усилий;
• необходимо придерживаться всех требований безопасности, получить разрешения соответствующих инстанций;
• качественные модели кабинок имеют высокую цену, а строительство сауны в доме своими руками по силам далеко не каждому человеку.

Важно! Людям с онкологическими заболеваниями и серьезными нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы категорически запрещено принимать горячие процедуры. То же самое касается стариков и детей