Выбор ортопедического кресла для дома

Для чего изучать удобство сидений

Сначала хотелось бы объяснить, почему, несмотря на то, что стул существует много веков и форма его менялась много раз в соответствии с господствующим стилем, возникла необходимость потратить дни кропотливой работы на создание нового варианта сиденья.

А все дело в том, что мода мало заботилась об удобстве человека, ее скорее интересовал внешний вид мебели — изящна ли она, какова форма ножек стула, сколько завитушек на спинке и т. п. Только потом больше внимания стали уделять функциональности вещи, соответствию ее внешнего вида назначению.

Ныне разработаны определенные требования, которым должна отвечать бытовая мебель (к ней же отнесено и рабочее сиденье), кресла и стулья для предприятий общественного питания. Однако конструкция рабочего сиденья заслуживает большего внимания.

Много ли мы сидим на стуле в кафе, в столовой? Полчаса. На работе же приходится ежедневно сидеть по семь-восемь часов

Особенно это важно учитывать сейчас, когда большинство видов работ выполняется именно в положении сидя

К бывшим ранее классическим «сидячим» профессиям, таким, как бухгалтерский работник, оператор ПК, другие офисные работники и другие, которых много-много, присоединились новые — крановщик, оператор и многие другие. Они появились благодаря механизации и автоматизации, которые пришли в промышленность и сельское хозяйство и в корне изменили характер физического труда.

Показания и противопоказания к применению

Ортопедический стул-корректор показан к применению при наличии различных проблем с осанкой, для лечения и профилактики сколиозов, при длительной сидячей работе, разрушительно воздействующей на позвоночник, а также при реабилитации после тяжелых травм спины и позвоночника. Стулья-корректоры показаны школьникам, офисным сотрудникам, а также всем тем, кто работает сидя – лучше позаботиться о профилактике заболеваний заранее, чем потом мучиться от болей и неприятных ощущений.

Там, где есть показания, имеются и противопоказания. Использование стульев-корректоров не рекомендовано в случае наличия тяжело протекающих заболеваниях позвоночника, при сколиозе последней степени, а также при наличии физических повреждений костей таза и позвоночного столба.

Если у вас имеются какие-либо заболевания позвоночника и вы проходите курс лечения, обязательно обратитесь к ортопеду – нужно узнать, можно ли использовать ортопедический стул-корректор при наличии тех или иных заболеваний. В противном случае здоровью будет нанесен вред.

Как выбрать для компьютера кресло детское ортопедическое

Если выбрать качественное детское ортопедическое кресло для компьютера, можно обезопасить ребенка от патологических изменений в позвоночнике и нарушения зрения. А также нужно понимать, что детское кресло должно обеспечивать дополнительный комфорт.

Качественное детское ортопедическое кресло для компьютера обезопасит ребенка от патологических изменений в позвоночнике и нарушения зрения

Главным отличием детского ортопедического компьютерного кресла от других вариантов считается его облегченная и практичная конструкция, которая рассчитана на использование детьми от 5 до 13 лет. Все современные модели имеют регулируемую по высоте спинку и сиденье.

Если спустя короткое время после усаживания в кресло ребенок начинает вертеться и выбирать для себя более комфортную и расслабленную позицию, то, скорее всего, изделие потребуется заменить на другое. Категорически не рекомендуют разрешать ребенку долго сидеть на твердом кресле или табуретке, потому как на такой поверхности происходит нарушение осанки.

Современные производители предлагают широкий выбор детских кресел, внешний вид которых отличается в зависимости от возраста ребенка. Детские ортопедические стулья для работы за компьютером делятся на такие категории:

Главным отличием детского ортопедического компьютерного кресла от других вариантов считается его облегченная и практичная конструкция

стулья для детей дошкольного и младшего школьного возраста от 4 до 8 лет;
ортопедические кресла для школьников от 8 и до 14 лет;
конструкции для детей старшего возраста и подростков от 14 лет.

Детское ортопедическое кресло для школьников обеспечивает комфортное расположение ребенка, при котором снижается нагрузка на зрительный аппарат и на позвоночник. Правильное положение тела помогает ребенку эффективнее трудиться над выполнением домашнего задания.

Модели, рассчитанные для использования самыми маленькими детьми, характеризуются яркой раскраской и необычным дизайном. На обивке могут быть изображены любимые герои мультфильмов или зверята. Такой вариант оформления позитивно влияет на настроение ребенка.

Ребенку старше 8 лет, особенно если он высокого роста, требуется уже более удобное кресло для компьютера, которое подбирается с учетом возраста и роста ребенка

В этом случае советуют выбирать конструкции, оснащенные колесиками, но важно, чтобы изделие не отличалось большим весом

Кресло обеспечивающее правильное положение тела ребенка, помогает ему эффективнее трудиться над выполнением домашнего задания

Ортопедические кресла для компьютера для школьников старше 12 лет уже напоминают взрослые варианты. Они характеризуются строгим и эргономичным дизайном. Кресла должны быть оснащены механизмами регулировки. Если ребенок увлекается компьютерными играми, желательно наличие подголовника

Важно, чтобы стул повторял физиологическое строение тела ребенка и соответствовал его возрасту

Особые модели детских стульев для компьютера

Детские ортопеды советуют для детей выбирать модели, отличающиеся особой конструкцией. Такие кресла, помимо того, что снижают нагрузку на позвоночник, считаются трансформируемыми моделями, изменять параметры которых следует по мере взросления ребенка. Особенности ортопедических кресел позволяют координировать положение спинки, которая поддерживает позвоночник и не дает ему провисать. Чаще всего самая маленькая высота таких моделей – 55 см.

Есть модели детских ортопедических кресел способные изменять свои параметры по мере взросления ребенка

Другим вариантом является ортопедический стул без спинки с установленным на подвижном шарнире сиденьем. Баланс поддерживается благодаря максимально ровной посадке, при которой дополнительно тренируются мышцы спины. Независимо от того, какому кресло было отдано предпочтение, главное, чтобы выбранная модель позволяла корректировать положение осанки. Выделяются следующие обязательные критерии при выборе детского кресла:

спинка, регулируемая по высоте;
соответствие весу ребенка и его возрасту;
устойчивая и надежная конструкция;
небольшой вес изделия;
«дышащие» материалы;
эргономическая конструкция.

При выборе оптимальной высоты детского кресла важно, чтобы ребенок спокойно доставал до пола ногами и при этом спина прикасалась к спинке. Если этого не происходит, то, чтобы ноги не свисали, требуется установить дополнительную подножку, которая обеспечит правильный угол сгибания ног – 90˚

Еще одним вариантом является ортопедический стул без спинки с установленным на подвижном шарнире сиденьем

Основные причины, по которым стоит покупать ортопедические компьютерные кресла

К основным преимуществам, которые получает человек, покупая ортопедическое кресло для работы, относят:

Ортопедические кресла благодаря всевозможным механизмам регулировки, позволяют в процессе работы разгружать некоторые участки тела

Снижение риска появления и развития хронических патологий опорно-двигательного аппарата, таких как сколиоз, остеохондроз. Происходит это благодаря тому, что качественное кресло позволяет удерживать позвоночник ровно.
Сохранение правильной осанки, что предупреждает патологическое смещение отделов позвоночника. Это, в свою очередь, оберегает человека от формирования межпозвоночных грыж, которые впоследствии могут стать причиной нарушения кровообращения.
Рациональное положение ног при условии наличия специальной подножки. Правильно поставленные на пол ноги вполовину снижают риск развития плоскостопия, что особенно актуально в детском возрасте.
Обеспечение нормального кровообращения. Благодаря правильному положению тела исключается риск пережатия сосудов

Это особенно важно для кровеносной системы, обеспечивающей питание головного мозга, что способствует более продуктивному уровню работы.
Удобное расположение тела. Специально разработанные эргономичные кресла для работы на компьютере помогают телу принять наиболее комфортное положение, при котором вероятность затекания мышц поясницы, шеи или других частей тела сводится к минимуму.
Наличие возможности изменять позицию

Ортопедические кресла, оснащенные всевозможными механизмами регулировки, позволяют в процессе работы разгружать некоторые участки тела, что дает возможность им немного расслабиться.

Специально разработанные эргономичные кресла для работы на компьютере помогают телу принять наиболее комфортное положение

Помимо вышеперечисленных преимуществ, к положительным моментам приобретения эргономического кресла относят сохранение нормальной подвижности тела даже после продолжительной работы в сидячем положении. После длительного сидения на неудобном стуле человеку требуется некоторое время, чтобы вернуть затекшим органам нормальную подвижность. В случае выбора хорошего кресла такая проблема не возникает.

Польза ортопедического кресла при остеохондрозе

Ортопедическое кресло эффективно решает сразу несколько проблем:

Формирует и сохраняет правильную осанку. Это препятствует патологическому смещению позвонков и развитию такого опасного заболевания, как грыжа позвоночника.
Снимает мышечные спазмы. Благодаря специальным механизмам регулировки, конструкция идеально подходит для разгрузки позвоночника и снятия напряжения с других частей тела.
Обеспечивает здоровое кровообращение, исключая риск пережатия сосудов

Это благоприятно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата, общее самочувствие, умственную деятельность, память и внимание.

Выбор оптимальной формы, размера спинки и сиденья ортопедического стула или кресла

Для выбора оптимального размера мебели требуется опираться на личные параметры, особенно необходимо учитывать полуобхват бедер, который должен соответствовать предполагаемой ширине кресла либо быть немного больше. В целом компьютерные кресла делятся на 3 вида:

узкие – до 55 см;
средние – ширина у них варьируется от 55 до 60 см;
широкие – свыше 60 см.

Оптимальная глубина сиденья должна составлять приблизительно 2/3 длины бедра

мелкие – меньше 60 см;
средние – от 60 до 70 см;
глубокие – 70 см и более.

Людям, которые сталкиваются с частыми болями, возникающими в поясничном отделе, специалисты рекомендуют обратить внимание на модели, которые отличаются специальным изгибом на спинке. Присутствие изгиба оказывает поддержку позвоночнику и обеспечивает ему дополнительную опору

В этом случае нет необходимости дополнительно устанавливать под спину ортопедический валик.

Тем, кто предпочитает откидываться на спинку и расслабляться, лучше выбирать варианты со специальным подголовником, который поддерживает голову и шею. Наличие данного элемента предупреждает затекание мышц даже при продолжительном нахождении в одной позе.

Советуют также обращать внимание на кресла, спинка которых представляет собой изогнутую сетку, повторяющую изгибы позвоночника. Такой вариант оформления спинки обеспечивает правильную поддержку отделов спины

Людям с болями в поясничном отделе, специалисты рекомендуют покупать модели, которые имеют специальный изгиб на спинке

Что касается сиденья, то лучшими ортопедическими креслами считаются варианты с округлыми краями, которые помогают снять давление, оказываемое на сосуды в результате постоянно согнутых ног. Утолщенные края позволяют более равномерно распределить нагрузку и предупреждают постоянное соскальзывание.

В креслах с правильно оформленными краями не будут затекать нижние конечности

Помимо этого, советуют обращать внимание и на специальное углубление на сиденье, которое дает возможность комфортно расположить седалищные бугры. Иногда, чтобы удобнее было сидеть, рекомендуют покупать ортопедическую накладку на кресло, которая обеспечивает устойчивость тазовой области, благодаря чему сохраняется правильный и естественный прогиб позвоночника

Разновидности

Разнообразие ортопедических кресел огромно. Они отличаются степенью комфорта, материалами изготовления, функционалом. Сказываются эти различия и на цене.

Все кресла этого типа можно разделить на категории:

Наиболее простыми в устройстве, как правило, считаются офисные кресла. Это рабочее кресло, которое чаще всего имеет упрощенную схему устройства с минимумом регулировок. Нередко в его конструкции отсутствует такая деталь, как подлокотники, так как предполагается, что работник опирается предплечьями на стол, работая с клавиатурой. Вся конструкция держится на классической регулируемой крестовине на колесиках. Нет у таких кресел и подголовника.

Одной из разновидностей офисных кресел являются так называемые коленные кресла. Усаживаясь в них, пользователь упирается коленями в специальный элемент конструкции, позволяющий снизить нагрузку на позвоночник. Особенностью этого довольно экзотического типа можно считать отсутствие спинки.

Вариант офисного кресла для дома имеет минимум регулировок, но обязательно снабжен подлокотниками и нередко подголовником. Кресла, предназначенные, кроме работы, еще и для отдыха, могут менять положение пользователя вплоть до горизонтального. Некоторые их раскладные разновидности могут использоваться как спальное место. Такая складная конструкция позволяет трансформировать спинку и подставку для ног в эргономичное ложе.

Кресло для руководителя отличается повышенным комфортом. Изготовленное из дорогих материалов, оно должно иметь весьма солидный внешний вид. Предназначенное для работы за столом, это кресло имеет высокую спинку с подголовником, прочные подлокотники, мягкое сиденье и спинку. Причем обычно все параметры такой мебели весьма тонко регулируются. Сиденье можно подогнать не только по длине, но и по ширине.

Менее роскошными, но не менее технологичными являются так называемые геймерские кресла. Они предназначаются для очень длительного нахождения в них пользователя. Такие кресла максимально разгружают спину и шейный отдел, благодаря удобным подлокотникам значительно снижают напряжение плечевого пояса. Есть модели с подставкой для ног.

Особый тип ортопедической мебели представляют детские кресла. Они обычно значительно легче, ведь ребенок должен без особого труда сам перемещать такую мебель. Не менее важна безопасность всех движущихся элементов. Такие кресла обычно лишены подлокотников, а их конструкция не предполагает поворотов. Но при этом детское кресло растет вместе с ребенком, регулируясь в соответствии с изменением параметров его тела

С цельной спинкой

Отдельным направлением эволюции ортопедических кресел стало развитие спинки. Все же изначально такая мебель была задумана именно для разгрузки спины вынужденных вести сидячий образ жизни людей. И конечно, на первых порах спинка была прямая, однако вскоре появились регулировки, позволяющие установить наклон, высоту, а затем и ее прогиб. Материалы для спинки обычно используются те же, что и для сиденья. Однако все большую популярность обретают кресла со спинкой, изготовленной из сетки. Такая конструкция полностью снимает проблему потения спины, что становится причиной дискомфорта.

Со спинкой-сегментом

Своеобразным развитием цельной спинки стали кресла со спинкой-сегментом. Это подвижная регулируемая конструкция, состоящая из двух или трех сочлененных элементов. Регулировки позволяют подстроить спинку под любого пользователя, подходящего по росту. Как правило, подогнать взрослое кресло под ребенка невозможно. Регулируется, прежде всего, прогиб поясничного отдела, наклон спины и в некоторых моделях положение головы, таким образом снимается напряжение не только со спины, но и с шеи пользователя.

С валиками

Другой линией развития спинок ортопедических кресел стали подвижные регулируемые валики. Спинка такого кресла, которую тоже можно регулировать, снабжается дополнительными регулируемыми элементами – валиками. Располагаются они в районе поясницы и шейного отдела. Отрегулированная по параметрам тела пользователя спинка получает дополнительные возможности по созданию более комфортных условий.

Як вибрати для комп’ютера крісло дитяче ортопедичне

Якщо вибрати якісне дитяче ортопедичне крісло для комп’ютера, можна убезпечити дитину від патологічних змін у хребті та порушення зору. А також потрібно розуміти, що дитяче крісло повинно забезпечувати додатковий комфорт.

Якісне дитяче ортопедичне крісло для комп’ютера убезпечить дитину від патологічних змін у хребті та порушення зору

Головною відмінністю дитячого ортопедичного комп’ютерного крісла від інших варіантів вважається його полегшена і практична конструкція, яка розрахована на використання дітьми від 5 до 13 років. Всі сучасні моделі мають регульовану по висоті спинку і сидіння.

Важливо! В період активного зростання відбувається формування правильної постави, саме в період до 13 років вона приймає остаточну форму.

Якщо через короткий час після саджання в крісло дитина починає крутитися і вибирати для себе більш комфортну і розслаблену позицію, то, швидше за все, виріб потрібно замінити на інше. Категорично не рекомендують дозволяти дитині довго сидіти на твердому кріслі або табуретці, бо на такій поверхні відбувається порушення постави.

Сучасні виробники пропонують широкий вибір дитячих крісел, зовнішній вигляд яких відрізняється залежно від віку дитини. Дитячі ортопедичні стільці для роботи за комп’ютером поділяються на такі категорії:

Головною відмінністю дитячого ортопедичного комп’ютерного крісла від інших варіантів вважається його полегшена і практична конструкція

стільці для дітей дошкільного та молодшого шкільного віку від 4 до 8 років;
ортопедичні крісла для школярів від 8 до 14 років;
конструкції для дітей старшого віку і підлітків від 14 років.

Дитяче ортопедичне крісло для школярів забезпечує комфортне розташування дитини, при якому знижується навантаження на зоровий апарат і на хребет. Правильне положення тіла допомагає дитині ефективніше працювати над виконанням домашнього завдання.

Моделі, розраховані для використання самими маленькими дітьми, характеризуються яскравим розфарбуванням і незвичайним дизайном. На оббивці можуть бути зображені улюблені герої мультфільмів або звірята. Такий варіант оформлення позитивно впливає на настрій дитини.

Дитині старше 8 років, особливо якщо він високого зросту, потрібно вже більш зручне крісло для комп’ютера, яке підбирається з урахуванням віку та росту дитини. В цьому випадку радять вибирати конструкції, оснащені коліщатками, але важливо, щоб виріб не відрізнялося великою вагою.

Крісло забезпечує правильне положення тіла дитини, допомагає йому ефективніше працювати над виконанням домашнього завдання

Ортопедичні крісла для комп’ютера для школярів старше 12 років вже нагадують дорослі варіанти. Вони характеризуються суворим і ергономічним дизайном. Крісла повинні бути оснащені механізмами регулювання. Якщо дитина захоплюється комп’ютерними іграми, бажано наявність підголівника. Важливо, щоб стілець повторював фізіологічну будову тіла дитини і відповідав його віком.

Корисна порада! Деяким дітям може знадобитися ортопедична подушка для крісла, що підкладається під голову і знижує навантаження на м’язи спини і шиї.

Особливі моделі дитячих стільців для комп’ютера

Дитячі ортопеди радять для дітей вибирати моделі, що відрізняються особливою конструкцією. Такі крісла, крім того, що знижують навантаження на хребет, вважаються трансформуються моделями, змінювати параметри яких слід по мірі дорослішання дитини. Особливості ортопедичних крісел дозволяють координувати положення спинки, яка підтримує хребет і не дає йому провисати. Найчастіше найменша висота таких моделей – 55 див.

Є моделі дитячих ортопедичних крісел здатні змінювати свої параметри у міру дорослішання дитини

Іншим варіантом є ортопедичний стілець без спинки з встановленим на рухомому шарнірі сидінням. Баланс підтримується завдяки максимально рівною посадці, при якій додатково тренуються м’язи спини. Незалежно від того, яким крісло було віддано перевагу, головне, щоб обрана модель дозволяла коректувати положення постави. Виділяються такі обов’язкові критерії при виборі дитячого крісла:

спинка, регульована по висоті;
відповідність ваги дитини та її віку;
стійка і надійна конструкція;
невелика вага виробу;
«дихаючі» матеріали;
ергономічна конструкція.

При виборі оптимальної висоти дитячого крісла важливо, щоб дитина спокійно діставав до підлоги ногами і при цьому спина торкалася спинки. Якщо цього не відбувається, то, щоб ноги не звисали, потрібно встановити додаткову підніжку, яка забезпечить правильний кут згинання ніг – 90.

Ще одним варіантом є ортопедичний стілець без спинки з встановленим на рухомому шарнірі сидінням

Детям

Примерно такое же кресло нужно покупать ученику. Громоздкая конструкция с множеством регулировок, подлокотниками и подголовниками ему ни к чему и даже может навредить. Растущему позвоночнику полезно, если опора есть только в области поясницы, и низкая спинка не позволяет развалиться в кресле. То же с подлокотниками: их наличие провоцирует ребенка облокотиться на предплечье и сидеть с искривленной спиной.

Напомним санитарные нормы правильной посадки за столом. Ноги должны всей стопой стоять на полу, а не свисать, согнутое колено составлять прямой угол. Бедро по отношению к спине под углом 90°. Спина прямая, локти лежат на столе, согнутые под прямым углом. Плечи свободно опущены, нижняя часть спины чуть опирается на спинку. Работая за компьютером, нужно выдвинуть полку для клавиатуры, которая ниже уровня стола на шесть-десять сантиметров, сидеть с ровной спиной и опущенными плечами. Предплечье при этом должно располагаться параллельно полу.

Если пренебрегать правилами, то в течение нескольких месяцев ребенок получает диагноз «нарушение осанки», а через год-два — «сколиоз». Не забывайте, что для поддержки быстро растущего скелета нужно не кресло, а сильные мышцы. Намного лучше, если ребенок, просидев за уроками пару часов, пойдет гонять на скейте или велосипеде. Эти девайсы тоже на колесах, но на физическое и психическое здоровье тинэйджеров влияют намного лучше, чем самое эргономичное кресло.

Какие виды ортопедических кресел существуют

На данный момент ассортимент ортопедических кресел сравнительно богат. На рынке представлены самые разнообразные изделия, предназначенные для представителей определенных профессий, геймеров и даже детей.

Офисные кресла, как видно из названия, пригодятся офисным сотрудникам. Они характеризуются изогнутыми спинками, не позволяющими позвоночнику уставать.
К выбору компьютерного ортопедического изделия следует подойти со всей ответственностью. Вариативность достаточно широка. Некоторые производители предлагают к покупке кресла с подвижной спинкой, которая не позволяет находиться позвоночнику постоянно в одинаковом положении, стимулируя некоторую подвижность.
Анатомические компьютерные кресла имеют конструкцию, максимально учитывающую строение спины человека.
Динамические кресла отличаются подвижностью элементов, что превращает нахождение в нем в своего рода зарядку, так как сидеть постоянно в одном положении никак не получится, его придется периодически менять.
Детские кресла – особые изделия. Как правило, они не имеют острых углов и подлокотников, что обосновывается советами специалистов. Конструкции изготавливаются гибкие, в меру подвижные.
Кресла эргономичные – особенно комфортные. Имеют в большинстве своем немалое количество регулировок, обеспечивая удобство.

Эргономичное изделие

Детское ортопедическое кресло

Анатомическое кресло

Значение хорошего кресла для спины и позвоночника

По статистике ВОЗ, проблемы с позвоночником обнаруживаются у каждого третьего офисного работника. Причем, самыми распространенными нарушениями являются всевозможные искривления.

Сами работники оправдывают боли в спине малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой, хотя чаще всего причина кроется вовсе не в этом, а в неправильном выборе офисных кресел.

Хорошее кресло поддерживает спину в анатомически правильном положении, не позволяя человеку горбиться и зарабатывать проблемы с позвоночником. Спинка повторяет изгибы позвоночного столба, благодаря чему человек чувствует себя максимально комфортно. Результатом становится снижение утомляемости и повышение трудоспособности.