Фитобочка своими руками: рассматриваем тщательно

Как будет выглядеть конечный вариант

Если все сделано правильно, то окончательно все будет выглядеть так.

Устанавливать фитобочку можно в практически в любом месте. Если это частный дом, то можно поставить ее у бассейна, в ванной, на балконе. Можно поместить ее в квартире. Хороший пар — это гарантия отменного здоровья.

Вот испытание подобного агрегата. Правда, рассчитанного на двоих парильщиков или пациентов.

Установка совсем не вызовет проблем, даже если они происходит на природе. Смотрите видео на эту тему. Но это уже варианты мобильных устройств, производимых в заводских условиях.

У «Фитородника» можно купить готовую кедровую бочку за 22 500 рублей. Действуют акции, скидки.

Критерии выбора бочки

Для того чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать следующие моменты:

• Материал. Чаще всего для изготовления фитобочки используется сибирский кедр. Материал не только выдерживает нагрузки, но и оказывает полезное воздействие на организм человека.
• Способ сборки. Данный критерий зависит от формы изделия. Классическая бондарная сборка делает конструкцию неудобной для частого использования. Поэтому чаще всего применяется несколько методик, которые позволяют прочно фиксировать плашки и обустраивать бочку внутри.
• Размеры. Данный критерий индивидуален для каждого пользователя. Если использоваться конструкция будет в небольшом помещении, необходимо отдавать предпочтение маленьким моделям.

Перед тем как приобрести подходящую модель, необходимо убедиться, что все плашки прочно соединены между собой. В противном случае могут возникнуть сложности во время использования.

Какие бывают

Производители предлагают несколько видов фитобочек, среди которых наиболее популярные:

• Вертикальные. Такой вид конструкции предусмотрен для того чтобы пользователи могли наслаждаться баней в вертикальном положении. В данной разновидности предусмотрена лавочка и дверка, которая плотно прилегает к основной конструкции.
• Горизонтальная. Чаще всего такую фитобочку называют капсулой. Используя такую модель, пользователь удобно располагается на лежаке. Стоимость таких изделий более высокая, однако, как отмечают пользователи, комфорт от использования намного выше, чем в предыдущих разновидностях.

Также можно встретить полулежащие модели. Специалисты советуют при выборе подходящей разновидности, учитывать не только размеры помещения, но и комплектацию пользователя.

Применение фитобочки

Процедуры в ней принимаются сидя, скамья должна регулироваться по высоте, а ноги должны находиться на трапике. Благодаря термостойкому паропроводу, пар подается на деревянный корпус.

Влага удаляется при помощи сливной системы. Парогенератор располагается снаружи, на нем находятся терморегуляторы, а травяные сборы наливаются в специальный резервуар.

Пантовые концентраты, травяные сборы, эфирные масла усилят положительное воздействие бочки. Голова всегда остается снаружи, в бочку погружается только тело.

В стандартной парной добиться такого эффекта невозможно, так как в ней человек полностью оказывается под воздействием пара. Температуру в бочке можно регулировать самостоятельно. Аналогом фитобочки является японская баня, но обычная бочка проще.

Кедровая фитобочка часто стоит в салонах красоты, специальных клиниках или фитнес клубах, но установить ее можно и дома. Она может быть расположена на одном квадратном метре.

Она будет потреблять не более 2 киловатт электричества. Фитобочка поможет также оздоровить микроклимат в помещении, если она кедровая, то при нагревании аромат кедра будет попадать в воздух и очищать его.

Вода в ней будет нагреваться не более чем 8 минут, а наводиться в ней нужно около 15 минут. Для ее обработки используются специальные моющие составы.

Процедура

Процедура распаривания в фитобочке проста, однако, чтобы парение не нанесло организму вред, нужно знать, как правильно принимать паровые ванны

Не менее важно подготовиться к сеансу

Как подготовиться к распариванию

Собираясь попариться в фитосауне:

• перед процедурой сделайте легкую зарядку либо немного позанимайтесь на тренажерах;
• за 15 минут выпейте чашку травяного чая либо стакан чистой воды, свежевыжатого сока (это поможет лучше пропотеть);
• слегка перекусите, но не наедайтесь;
• примите душ с туалетным мылом, после чего насухо оботритесь;
• предпочтение в одежде отдайте свободному покрою и натуральным тканям.

Не забывайте также, что кедровая бочка – это фитопаросауна, в которой главную роль играет насыщенный полезными веществами пар. Напомним: пар обогащается активными компонентами лечебных травяных сборов, а также натуральных эфирных масел. Поэтому, собираясь попариться в фитобочке, обязательно захватите с собой сухие травы. Чаще всего в травяные сборы входит чистотел, ромашка, череда, календула, лаванда, хмель, и т.п. Вместо трав можно использовать масло, например, пихту, сосну, эвкалипт, чайное дерево.

Как проходит распаривание

На момент захода в парилку минисауна должна быть уже прогрета и заполнена паром. Для обогащения пара целебными компонентами специальный отсек в парогенераторе следует предварительно наполнить настоем трав, сухими травами либо разбрызгать эфирное масло. После этого можно приступать к распариванию.

Голову заверните полотенцем, удобно расположитесь внутри бочки и попросите парильщика закрыть дверцу. Кстати, чтобы пар не выходил через верхнее отверстие, шею предварительно обмотайте еще одним полотенцем. Все готово? Теперь можете расслабиться и наслаждаться процедурой.

После парилки обязательно выпейте горячий травяной чай с медом, а через 15-20 минут примите теплый душ.

Правила проведения процедуры

При проведении процедуры следует придерживаться основных правил посещения фитобочки:

• находясь в бочке, максимально удобно устройтесь, чтобы ваши мышцы могли расслабиться;
• во избежание ожогов на сиденье и под ноги положите простынь (полотенце);
• при первых ощущениях дискомфорта позовите парильщика;
• не превышайте допустимое время сеанса.

Спа процедуры

Кедровую бочку часто совмещают с такими спа процедурами как массаж и обертывания. Дело в том, что пар разогревает мышцы, снимает спазмы и расслабляет все тело. Такое состояние идеально подходит для проведения косметологических процедур.

Массаж проводится спустя 5-10 минут после парения. Для усиления эффекта мастер может использовать массажное масло для тела или крем. Общая длительность массажа не должна превышать 15 минут. По окончании сеанса следует полежать 30 минут, укутавшись в одеяло.

Если целью посещения фитобочки является похудение и устранение целлюлита, то в этом случае помогут обертывания. Антицеллюлитные разогревающие обертывания после распаривания позволяют максимально быстро избавиться от лишних сантиметров и разгладить рельеф кожных покровов.

Как часто можно посещать фитобочку

Распаривание в кедровой бочке желательно проводить не чаще одного раза в неделю. В этом случае процедура принесет вам исключительно пользу и подарит желаемый результат в стремлении снизить свой вес.

Чем отличается фитобочка от обычной бани

Разумеется, посещение небольшой деревянной парилки нельзя сравнивать с эффектом, получаемым при посещении даже самой простенькой баньки. У фитобочки есть свои преимущества и недостатки, но тем не менее большинство специалистов восстановительной медицины считают ее использование достаточно полезным:

• Повышает тонус мышцы;
• Уменьшает раздражение кожных покровов, а в ряде случаев позволяет бороться с последствиями травм, растяжений и даже простудных заболеваний;
• Уменьшает отеки мышц ног, ступней, убирает боли в суставах.

К сведению! Специалисты нередко называют фитобочку спортивным снарядом из-за особой любви спортсменов к необычному роду парилки.

Делаем фитобочку своими руками

Квадратная бочка делается проще, чем круглая, ее можно сделать значительно быстрее. В качестве материала подойдет шпунтованная доска с толщиной до 3 см.

Для таких досок не нужны обручи, не требуется подгонка секторов и другая дополнительная работа. На первом этапе нужно обустроить сам деревянный корпус, кедр можно заменить доской из сосны, ее нужно обработать при помощи кедрового аромомасла, так можно сэкономить и при этом сохранить кедровый аромат.

Труднее всего сделать дренажную канаву, с ее помощью будет обеспечиваться сток воды вниз. В процессе парогенерации будет возникать конденсат, от него нужно избавляться.

При определении мощности парогенератора, нужно учитывать размеры бочки, на кубометр объема требуется киловатт мощности. Для контроля температуры требуется терморегулятор.

Во время кипения, температура воды повышается до 100 градусов. Пар выделяется через специальные отверстия, он оказывает на человека эффект сауны. Если вы решили изготовить парогенератор самостоятельно, то пар будет немного тяжелым и влажным.

Если же приобрести устройство, оно будет создавать более качественный пар. На таком приборе есть предохранитель и датчики для регулировки работы устройства в различных режимах. Самодельный парогенератор, вообще может привести к ожогу.

Материалы для фитобочки

Если при изготовлении бочек использовался кедр, то для того чтобы у нее был более древесный аромат нужно использовать аромамасла.

Для сооружения бочки можно использовать цельное или колотое дерево, можно пользоваться бондарный или монтажный метод.
Они трудоемки, требуют опыта и умений, но бочка получится целостной и прочной, она сможет прослужить до 20 лет
Если планируется изготавливать бочку из цельного дерева, то внутри из ствола вырубается середина, ее нужно отшлифовать и придать нужную форму.
Менее затратным способом является раскалывание ствола на части, они обрабатываются и собираются в объемную бочку.
Для сборки бочки с использованием бондарного метода нужно использовать пазо гребневые соединения, для того чтобы их изготовить требуется строительный опыт и умения, но, качество и прочность такой бочки остаются на высоком уровне.
Если вы решили применить монтажный метод, то физических сил понадобится меньше, но бочку можно будет использовать не более 5 лет

Внутри нее должно быть сидение, крышка и дверцы.
При изготовлении бочки, очень важно использовать пропитки и антисептики для дерева, только в этом случае такая бочка станет реально полезной.. Ее можно соорудить цельным, колотым, бондарным или столярным способом

При цельном способе используется цельный кусок кедра, из него выдалбливается готовая конструкция, это затратный метод, так как цельный кусок кедра достаточно дорог

Ее можно соорудить цельным, колотым, бондарным или столярным способом. При цельном способе используется цельный кусок кедра, из него выдалбливается готовая конструкция, это затратный метод, так как цельный кусок кедра достаточно дорог.

Для колотого метода требуется готовая заготовка, ее нужно расколоть на несколько частей, обработать поленья специальным оборудованием до необходимой формы.

При конструировании бочки, нужно точно придерживаться расположения волокон и текстуры дерева. В верхней части должны быть одинаковые кольца. Такая фитобочка будет отлично противостоять повышенной влажности и температурным перепадам, она прослужит достаточно долго.

Бондарный метод проще и менее затратен, такие изделия делаются по индивидуальному заказу, они имеют определенную форму и размер. У таких бочек более короткий срок службы, но их цена полностью окупится.

При бондарном способе бочка будет собрана без крепежей только соединением отдельных деталей. Столярная бочка основывается на шипо пазовом соединении. опубликовано econet.ru 

Методы изготовления

Приоритетной породой для изготовления фитобочки является кедр. Применяют и более доступные решения в виде сосны, липы и лиственницы.

Цельный

Метод подразумевает изготовление мини сауны из цельного дерева. При этом используется исключительно комлевая часть породы, та, которая представляет собой нижний сегмент ствола. Из одного дерева вырубается только одна бочка. Способ активно применяли в старину. Мастера высекали кедровые бочки целиком из дерева, для этого выбирали лишь очень большие породы с толстым стволом, возраст которых не менее 500 лет.

Колотый

При данном методе используются бревна, из которых изготавливают клепки и подгоняют под нужные размеры. Колотые бочки выполняются по старинным технологиям. Процесс трудоемкий, древесину обрабатывают вручную, не нарушая структуру волокон, остов скрепляется обручами.

Бондарный

Способ позволяет соорудить лучшие по качеству колоды без использования клея, саморезов и гвоздей. Бондарные изделия зачастую выглядят непрезентабельно, при этом они долговечны и прочны. При изготовлении бочек бондарным методом кедровые доски обрабатываются рубанком, для скрепления остова применяются обручи.

Столярный

Метод подразумевает изготовление фитобочек с применением шип-пазовых соединений и крепежных элементов. Выполняют изделия с использованием клея и без него.

По форме фитобочки бывают:

Выпускают модели кедровых бочек горизонтального и вертикального типа. В основном мини сауны изготавливают в виде одноместной кабины, однако встречаются и двухместные конструкции.

Кедровая фитобочка — особенности строения и нужные характеристики

Кедровые бочки имеют старенькое происхождение, так как об их применении понятно еще со древних времен. Применение кедровых бочек разрешает не только чувствовать себя здоровым и бодреньким, но не считая того лечит некоторые заболевания.

Устройство фитобочки довольно обычное, не обращая внимания на много ее лечебных параметров. Данный агрегат еще именуется мини-сауной, благодаря собственной компактности, его установка возможна не считая того в квартире.

Для принятия процедуры следует принять сидящее положение. Благодаря такому сиденью, человек получает большое расслабление. Регулировка лавки осуществляется в соотношении с высотой. Ноги человека находятся на деревянной решетке, другими словами на трапике.

Наличие теплостойкого паропровода способствует подачи пара в деревянный корпус. Для удаления воды из кабины употребляется сливная система. Парогенератор отличается внешним размещением. На нем находятся терморегуляторы, кроме этого, в особенный резервуар наливаются травяные сборы и пантовые концентраты.

Учтите, что средством пантовых концентратов, травяных сборов, эфирных масел, улучшается положительное действие бочки на человека.

В процессе приема сауны, голова находиться с наружной ее стороны. Так, в бочку погружается только тело. В стандартных парных для того чтобы результата не удается добиться, так как в их человек всецело поддается действию на него пара. Кроме этого, существует возможность независящей регулировки температурного режима.

Процедура парки в кедровой бочки проводится в салонах красы, специализированных заведениях в виде клиник или фитнесс-клубов. Не глядя на то, что, при наличии вещественной способности, данный агрегат устанавливается не считая того в квартире. Технические особенности фитобочки разрешают устанавливать ее в жилых помещениях.

Вместе с этим, не непременно иметь гигантскую квартиру, чтобы установить данный агрегат у себя дома. Для ее размещения, довольно 1-го квадратного метра площади. Благодаря простоте ее внедрения, не надо иметь особых способностей, чтобы попариться. Кроме этого, кедровая фитобочка потребляет менее 2-ух кв электричества.

Неизменная эксплуатация кедровых фитобочек оздоровляет не только помещение, да и его локальный климат. Потому что в процессе ее нагревания, легкий запах кедра попадает в атмосферу. Дизайн покупных кедровых бочек не уникальность самым различным и подходит под стилистику практически хоть какого типа интерьера.

В ответе на вопрос, из-за чего для производства бочек употребляется непосредственно кедр, следует обратиться еще к старой истории. Конкретно это дерево, еще в старину применяли для производства подходящих для здоровья вещей. С помощью их излечивалась спинная боль или ломкость суставов.

Применение фитобочки

Процедуры в ней принимаются сидя, скамья должна регулироваться по высоте, а ноги должны находиться на трапике. Благодаря термостойкому паропроводу, пар подается на деревянный корпус.

Влага удаляется при помощи сливной системы. Парогенератор располагается снаружи, на нем находятся терморегуляторы, а травяные сборы наливаются в специальный резервуар.

Пантовые концентраты, травяные сборы, эфирные масла усилят положительное воздействие бочки. Голова всегда остается снаружи, в бочку погружается только тело.

В стандартной парной добиться такого эффекта невозможно, так как в ней человек полностью оказывается под воздействием пара. Температуру в бочке можно регулировать самостоятельно. Аналогом фитобочки является японская баня, но обычная бочка проще.

Кедровая фитобочка часто стоит в салонах красоты, специальных клиниках или фитнес клубах, но установить ее можно и дома. Она может быть расположена на одном квадратном метре.

Она будет потреблять не более 2 киловатт электричества. Фитобочка поможет также оздоровить микроклимат в помещении, если она кедровая, то при нагревании аромат кедра будет попадать в воздух и очищать его.

Вода в ней будет нагреваться не более чем 8 минут, а наводиться в ней нужно около 15 минут. Для ее обработки используются специальные моющие составы.

Применение фитобочки

Процедуры в ней принимаются сидя, скамья должна регулироваться по высоте, а ноги должны находиться на трапике. Благодаря термостойкому паропроводу, пар подается на деревянный корпус. 

Влага удаляется при помощи сливной системы. Парогенератор располагается снаружи, на нем находятся терморегуляторы, а травяные сборы наливаются в специальный резервуар.

Пантовые концентраты, травяные сборы, эфирные масла усилят положительное воздействие бочки. Голова всегда остается снаружи, в бочку погружается только тело.

В стандартной парной добиться такого эффекта невозможно, так как в ней человек полностью оказывается под воздействием пара. Температуру в бочке можно регулировать самостоятельно. Аналогом фитобочки является японская баня, но обычная бочка проще.

Кедровая фитобочка часто стоит в салонах красоты, специальных клиниках или фитнес клубах, но установить ее можно и дома. Она может быть расположена на одном квадратном метре.

Она будет потреблять не более 2 киловатт электричества. Фитобочка поможет также оздоровить микроклимат в помещении, если она кедровая, то при нагревании аромат кедра будет попадать в воздух и очищать его.

Вода в ней будет нагреваться не более чем 8 минут, а наводиться в ней нужно около 15 минут. Для ее обработки используются специальные моющие составы.

Общие показания для посещения фитосауны

Рекомендуется сделать тест на аллергию, прежде чем пользоваться тем или иным фитосбором Прежде чем приступить к лечению с помощью фитобочки, нужно запомнить главный принцип — длительность процедур не должна превышать 15–20 минут. Желаемого результата можно достичь только с помощью регулярности сеансов. Обычно рекомендуется пользоваться фитобочкой на протяжении 7–10 дней. После этого следует сделать такой же перерыв, а потом опять возобновить процедуры.

Эффект наступает после первого курса, а закрепляется после второго. В третьем курсе после второго перерыва часто нет необходимости. Однако при борьбе с лишним весом и целлюлитом он может понадобиться.

Приходить на процедуры нужно после принятия душа и натощак. Однако заходить в бочку сразу после душа не рекомендуется — тело должно быть чистым, но сухим. Нельзя смазывать тело кремами и мазями — они будут препятствовать проникновению в кожу пара с капельками травяных настоев. После сеанса нужно посидеть в помещении, где тепло, но не жарко. Принимать душ при этом не рекомендуется, иначе смоется весь слой экстракта из лечебных трав.

Фитосборы для бочек можно формировать самим или использовать уже готовые. Рынок наборов для парилок в бочках сейчас развит хорошо. Если добавить в купленные смеси какой-нибудь ингредиент, собранный своими руками, то можно получить интересные сочетания, позволяющие лечить разные болезни.

Список болезней и отклонений, при которых следует париться в бочке из кедра:

• Отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания дыхательных путей – бронхит (любого вида), фарингит, даже обычный насморк;
• Нарушенный обмен веществ;
• Повышенный уровень холестерина в организме;
• Пониженный уровень иммунитета;
• Острые респираторные заболевания;
• Болезни желудочно-кишечного тракта;
• Астма и другие.

Польза и недостатки

Кедровая бочка и процедура, проводимая с её помощью, используются для повышения иммунитета организма человека. Насыщенные травами пары помогают очищать поры кожи. Это способствует насыщению клеток тела человека кислородом, выведению из организма токсинов, а также удалению из него жировых отложений.

Многими людьми процедура используется для избавления от лишнего веса. Благодаря кедровой парилки у человека:

• нормализуется сон;
• наступает равновесие нервной системы;
• стимулируется работа кровеносной системы;
• происходит чистка сосудов и лимфатических узлов
• выводится лишняя жидкость из организма, что приводит к снижению отёчности.

Под действием высоких температур раскрываются бактерицидные свойства кедра. Содержащиеся в древесине натуральные кислоты и фитонциды создают эффект мягкого пилинга. Они очищают кожу, не причиняя вред эпидермису. Травяные пары мини-сауны купируют в организме воспалительные процессы при простудных заболеваниях и различных ревматических проявлениях.

Сеансы в кедровой бочке имеют свои плюсы и минусы. Они помогают справиться с нервным напряжением, переутомлением, депрессивными состояниями. Они действуют укрепляюще на центральную нервную систему, способствуют улучшению сна и нормализации аппетита. Во время  кедровой бочки расширяются сосуды, улучшается работа кровеносной системы.

Травяные пары помогают укрепить и поднять иммунитет, благодаря чему человек реже болеет респираторными заболеваниями

Это важно в сезон простуд, осенью и зимой. Регулярное посещение фитобочки помогает предотвратить заражение вирусными болезнями – ОРВИ, гриппом. Целебные пары помогают улучшить состояние больных туберкулезом, бронхитом

Налаживается работа дыхательной системы, легких и бронхов

Целебные пары помогают улучшить состояние больных туберкулезом, бронхитом. Налаживается работа дыхательной системы, легких и бронхов.

Во время курса процедур с применением кедровой бочки возможны следующие оздоровительные и косметические эффекты:

• улучшение кровотока, устранение венозного застоя;
• нормализация артериального давления;
• оздоровление суставов, избавление от артроза, устранение болей в спине при межпозвоночной грыже, радикулите, остеохондрозе, ревматизме;
• снижение уровня плохого холестерина;
• улучшение состояния нервной системы, избавление от хронической усталости, снятие эмоционального напряжения;
• ускорение процесса выздоровления при ОРВИ, проблемах с дыханием;
• повышение иммунитета;
• стимуляция кровообращения в малом тазу, благотворное воздействие на половые органы;
• устранение отечности и воспалительных процессов;
• нормализация гормонального фона;
• омоложение, разглаживание, подтяжка, улучшение состояния кожи;
• уменьшение массы тела и разглаживание целлюлита;
• очищение клеток от токсинов и шлаков за счет активизации потоотделения;
• ускорение обмена веществ.

Огромна польза кедровой бочки для организма женщин. Гинекологи рекомендуют использовать фитобочку регулярно при воспалительных заболеваниях женских половых органов и во время терапии миомы матки.

Фитобочка представляет собой мини-сауну, горизонтальную или вертикальную. При её изготовлении применяют кедровые материалы, так как именно кедр является хорошим антиоксидантом.

Такие изделия имеют большое воздействие на организм и помогают справиться со многими болезнями. В качестве основных компонентов используются эфирные масла целебных трав.

Выведение шлаков и токсинов. Воздействие пара открывает поры и с потом выводит из организма военные вещества и тяжёлые металлы.

Помощь в лечении заболеваний дыхательной системы. Посещение фитосаун рекомендуется при лечении бронхита, астмы, туберкулёза.

Большое воздействие фитосауна имеет на женское здоровье. Гинекологи рекомендуют регулярные процедуры при воспалениях женских половых органов, для лечения и профилактики миомы матки.

Расширение сосудов. Благодаря этому улучшается ток кровеносной системы, работы мышц и сосудов. Стабилизируется артериальное давление, снижается частота головных болей.